Die finalen Transalp-Tipps von den Leos: Katrin Schwing und Matthias Ball

abendessenDoro schneidet sich ne Scheibe von Katrin und Matthias ab und bringt sie mit zur Transalp … und mit in den Blog:

Die Transalp steht für Jule und mich vor der Tür und immer noch schwirren unzählige Fragezeichen in meinem Kopf herum. Deshalb wurde es Zeit, sich mit den Profis in Sachen Ernährung, Taktik und Regeneration auszutauschen, um damit das eigene Gewissen in Sachen Vorbereitung zu beruhigen (oder auch nicht).  Weiterlesen

3 Weiber, ein Labor – gebioMized zur Transalp

pebbels_jule_lotteNachdem ich Ende Februar bei gebioMized – DEN „Fittingexperten umme Ecke“ in Münster zu Besuch war, um <tätätätäääääää> im Dienste der Wissenschaft als Versuchskarnickel, Satteldruckwerte und Kniewinkel zu spenden, kam die Wissenschaft letzte Woche zu mir und spendete mir wunderbare Werte, verpackt inner geselligen Weiberrunde. Chaosstrukturiert – so wie ich dat mag! Weiterlesen

Und plötzlich isset nur noch ne Woche!

TA_AbendessenWenn solche Fotos entstehen, kann et jedenfalls nich mehr weit sein bis zur Transalp!

„Von dem Moment „Scheiße – wir haben tatsächlich gewonnen“, bis „Oh mein Gott wie geil, in einer Woche geht’s los“, ist die Zeit quasi verpufft! Verpufft in Kilometern, Krankheiten, Verletzungen, Planungen, Angstschweiß, Vorfreude, Schmerzen und Glückgefühlen.

Viren, Verdacht auf Brüche, entzündete Fleischwunden, Prellungen … Die Liste is lang! Doro und ich sind auch in Sachen Spannungsbogen ausreizen ein Team der Extraklasse. Jetzt, eine Woche vorher, scheint allet nach nem Happy End Happy Start auszusehen :)  Weiterlesen

Schlauer sitzen besser radeln

Einen Bericht gibbet natürlich auch noch! :)

Beitrag von jule radelt.

Training on ice

Beitrag von jule radelt.

Dicke Backen zum Geburtstag

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Chaos hält weiter Einzug ins Renngeschehen. Nach dem Köpper in Willingen verlief die Folgewoche prima. Bissken müde – aber meine Hülle war ja schließlich auch mit Heilen beschäftigt. Bis zum WE sollte aber wieder allet takko sein. Schließlich wartete ein krönender Wochenabschluss: Ein Geburtstagsrennen. Nichts eignet sich dazu besser als 80 Kilometer feinste Pisten-Symphonie bei Sonne um die 20 Grad, durch und über das wunderschöne Rheintal! Der Canyon Rhein Hunsrück Marathon versprach beste Bedingungen (Bericht zur Veranstaltung von “damals”).  Weiterlesen