Jetzt gibbet auffe “Schicke Mütze”

schicke_muetze20140927_25Ich find Fahrräder fantastisch, mit allem watt dazu gehört. Cappuccino auch und Kuchen sowieso. Wo es bei letzteren beiden gern sehr frisch sein darf, dürfen die Räder auch gern mal watt älter sein. Nicht unbedingt immer zum selber fahren (wenn et nicht gerade ne Annabella is), aber zum anschauen allemal. Allerdings lieber nur gucken, nicht anfassen – dat reduziert zumindest etwas die potentielle Sammelsuchtgefahr, denn die ist einfach zu groß (und der Platz zu klein). Manche Räder sind allerdings so schön, dat man auch mal gerne mit den Händen gucken muss. So verbergen sich zwischen den alten Stahlrössern oft kleine Gedichte für’s Auge mit viel Liebe zum Detail. Radbauer sind detailverliebte Menschen.

Treffen nun die Dinge zusammen die man galaktisch findet, entsteht ne perfekte Symbiose. Besonders perfekt ist eben die Kombination aus tollen Rädern, gutem Kaffee und Gebäck. Ein Ort an dem man diese Kombi findet heißt “Schicke Mütze” und befindet sich unweit der Düsseldorfer Kulturmeile der Oberflächlichkeit (die sagen Kö dazu). Dat Fahrradcafé is nämlich son symbiotischet Sammelbecken aus allerhand Gedöns für’s fröhliche Rad und Radelherz. Meine Vorstellung von Radkultur. Ein Liebchen für die Radlerseele, mitten in der Stadt und genau dat Gegenteil vonne Kö!

“Café, Laden, Schrauberei. Der Ort für Rad und FahrerIn.” Am letzten Samstag habe ich mich davon überzeugt und hatte während der Lesung von Bettina Hartz, die ein paar Seiten aus ihrem Buch „Auf dem Rad – Eine Frage der Haltung“ zum Besten gab, die Gelegenheit, ein paar Blicke schweifen zu lassen und mich durch den Laden zu träumen. Neben Croissant und Kaffee, Bütterken und Bierken, Schrauber- und Schmökerei, Klamotten und liebenswerten Killefit, is die Schicke Mütze auch Pausenplatz oder Zielort für die nächste Radtour und ne kleine Kultur-Bühne. Ein Podium watt Platz bieten soll für so kleine Lesungen wie letzten Samstag zum Beispiel. Ich find dat riesig! Oder eben auch „voll schick“!

Zum Lesen komme ich leider sehr selten, dat ich mich schon gefreut hab, dat mir mal jemand watt vorließt, aber fesseln konnten mich die Sätze nicht. Leider hat der Lesung auch nen bissken Feuer im Vortrag gefehlt. Ohne wem auf den Schlauch treten zu wollen, ist auch die angekündigte Leidenschaft und Radpoesie nicht auf mich übergesprungen. Watt allerdings auch sehr schwierig war, denn meine ganze Aufmerksamkeit galt dem wunderschönen Ladenlokal. Dat Teil is einfach Fahrrad durch und durch und wer beim Gedanken an Drahtesel auch nur einen Hauch von Freude verspürt, is inner “Schicken Mütze” nicht nur richtig, sondern perfekt aufgehoben!

Ich wünsche dem Team weiterhin viel Erfolg und nicht nur euch, sondern auch euren vielen Fans, weiterhin viele schicke Momente! Aso! Und denen, die die Schicke Mütze noch nicht kennen, wünsche ich, dat sich dat bald ändert :-) und mir (natürlich ganz selbstlos) zackich den nächsten Besuch :D

http://schickemuetze.de/
http://www.facebook.com/SchickeMuetze

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P-Weg Marathon 2014 Teaser

Am kommenden Wochenende isset wieder so weit. Und dann gibbet auch noch ne Jubiläumsausgabe! Das P-Weg Marathon Wochenende wird zehn! Wanderer, Walker, Läufer und Biker teilen sich die Piste! Ich freue mich, dass ich wieder dabei sein kann. Weniger über die Entscheidung bei der Anmeldung die Langstrecke gewählt zu haben, als auf dat ganze drum herum, aber man quält sich ja sonst nix :)

Es war im letzten Jahr einfach zu geil :D
Hier kann man dat nomma nachlesen: P-Weg Marathon 2013

Im Oktober gibbet sogar ne Doku der 10. Auflage im Kino! Infos gibbet auch!
Hier –> www.p-bewegt.de

Dein Körper, deine Sitzposition und deine 140km Münsterlandgiro

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Letzte Woche ein paar mal auf schmalen Pellen unterwegs und schon is man Rückfällig :D Als Sklave der Radelsucht gab es heut statt MTB-Marathon im Sauerland, 140 Kilometer Streckentest-Dröhnung im Münsterland. Mit Begleitfahrzeuch, Mittendrinnekuchen, Schlussmopete und allem Zipp und Zapp! Und für ne ca 90-köppige Gruppe erstaunlich zivilisiert :D Vielen Dank an die tolle Orga! Vielen Dank für den kurzweiligen Nachmittag! Es hat ne Menge Bock gemacht!

Nach dem super Einblick von Lotte (gebiomized) in das Thema “Dein Körper, deine Sitzposition”, haben mich noch einige angesprochen ob sich “son Bikefitting” wohl lohnt. Ob es gleich ein Fitting sein muss, muss jeder für sich selbst nach seinen Beschwerden, Zielen und Ansprüchen entscheiden … aber mit Sicherheit ist so ne Analyse der Sitzposition, im Verhältnis zu diversen teuren Teilen gesehen, eine Investition die sich langfristig lohnt, wenn es darum geht, beschwerdefrei Rad zu fahren. Geile Laufräder sehen übrigens auch scheiße aus, wenn man auf’m Hobel sitzt wie’n Affe aufm Schleifstein … und schneller machen die auch nicht, wenn man kacke sitzt … und Spass inne Backen hat man auch nicht, wenn man nach son paar Metern “Nen Arsch voll Schmerzen” hat …

Noch son persönlicher Gedanke dazu: Die meisten von euch verbringen verdammt viel Zeit auf dem Rad. Freizeit. Wertvolle Freizeit. Niemand bekommt Geld für die zahlreichen Kilometer. Ganz im Gegenteil. Et kostet allet ne Menge Kohle. Kohle und Zeit. Wertvolle Freizeit. Jede Fahrt ist ein Geschenk und jeder Kilometer ein Abenteuer. Radfahren ist so fantastisch, wundervoll und viel, viel zu wertvoll, um auch nur einen Meter davon mit Schmerzen zu verbringen!

Also et sei denn, man fährt grad son 140-Kilometerrennen – da sind die Schmerzen ja wohl gewollt :-)

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Die finalen Transalp-Tipps von den Leos: Katrin Schwing und Matthias Ball

abendessenDoro schneidet sich ne Scheibe von Katrin und Matthias ab und bringt sie mit zur Transalp … und mit in den Blog:

Die Transalp steht für Jule und mich vor der Tür und immer noch schwirren unzählige Fragezeichen in meinem Kopf herum. Deshalb wurde es Zeit, sich mit den Profis in Sachen Ernährung, Taktik und Regeneration auszutauschen, um damit das eigene Gewissen in Sachen Vorbereitung zu beruhigen (oder auch nicht).  Weiterlesen

3 Weiber, ein Labor – gebioMized zur Transalp

pebbels_jule_lotteNachdem ich Ende Februar bei gebioMized – DEN „Fittingexperten umme Ecke“ in Münster zu Besuch war, um <tätätätäääääää> im Dienste der Wissenschaft als Versuchskarnickel, Satteldruckwerte und Kniewinkel zu spenden, kam die Wissenschaft letzte Woche zu mir und spendete mir wunderbare Werte, verpackt inner geselligen Weiberrunde. Chaosstrukturiert – so wie ich dat mag! Weiterlesen

Wie radsportbekloppt bisse denn wirklich?

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„Radfahren spielt ne große Rolle in meinem Leben!“ – ACH WIRKLICH? Wie viel Radsport hält tatsächlich Einzug in Deinen Alltag und wie radsportbekloppt bisse denn? Sollte Dir ein Teil der folgenden Situationen ganz oder auch nur nen Stücksken weit bekannt vorkommen, mach Dir keine Sorgen! Et gibt noch Hoffnung! Du hast Dir schließlich dat schönste Hobby der Welt ausgeguckt! Und gar nicht bekloppt is schließlich auch nich normal! Los geht’s: Weiterlesen

Im Dienste der Wissenschaft | Studie bei GebioMized

StudieIch war heut spenden! Kein Blut, dafür Satteldruckwerte und Kniewinkel in einer simulierten Bergauffahrt. Allet im Dienste der Wissenschaft! Um genau zu sein im Dienste von Carlas spannender Bachelorarbeit – das ist die fröhliche Studentin neben mir. Außerdem durfte ich als Versuchskarnickel im Messlabor von GebioMized in Münster rumschnüffeln und bei entspannter und fröhlicher Atmosphäre ein paar Minuten Rolle fahren. Eine Unterhaltsame Erfahrung und eine wirklich interessante Studie!  Weiterlesen

Alarm am Rost!!! Grill and Ride 2014

grillandride_2013_A3_druckdatei_2-01Am 8. März isset wieder so weit! Ab 10 Uhr geht dat legendäre „Grill and Ride“ bei Radsport Rauer in die nächste Runde! Und et is quasi wie im Paradies!

Neuste BMC-Bikes bis zum abwinken, Vorjahresmodelle zu Knallerpreisen und  ne ordentliche Einweisung gibbet auch noch optional dazu!
Meine Profi-Teamkollegin Kerstin, die nicht nur verdammt schnell auf dem Bike ist, ist auch in Sachen Fahrtechnik und Guiding längst kein Geheimtipp mehr!
Im Basic-Kurs gibbet MTB-Fahrtechnik deluxe und jede Menge gute Laune! Weiterlesen

Mein erster verbaler kleiner Striptease

takt

“Hallo Frau Schwarz, das Kundenmagazin der Essener Verkehrs AG “Takt” möchte sie gern im Januar 2014 den Essener Lesern präsentieren. Zu diesem Zweck möchte ich gern einen Termin mit Ihnen absprechen.”

“Ach du liebes bissken”, dachte ich, als ich die Mail gelesen habe. ”Ach du liebes bissken”, dachte ich, als ich den Artikel gelesen hab :D  Weiterlesen