Hoppsen auf Hoppenbruch

girls_ride_5Leider konnte ich beim dritten “Prime Girls Ride” nicht dabei sein, weil mein 150mm-Federweggerät noch nicht da ist, aber ich habe mir den Termin für die vierte Auflage schon notiert. “Hoppsen auf Hoppenbruch” und das Ganze mit ner riesigen Gruppe Mädels die alle geile Laune und Bock auf Biken haben. Hammermäßig!
Super Sache, die Jana Zoricic da ins Leben gerufen hat. Darum: Wenn ihr euch angesprochen fühlt, schaut doch auch mal vorbei! HIER GEHTS ZUM BLOG!

7 Halden Tour

IMG_9039Wenn man immer so im Essener Süden rumgurkt, vergisst man, datt die Stadt auch noch nen Norden hat! Eine Halde neben der nächsten! Ne Haldenparade und Zechenpolonaise sozusagen. Ruhrpott eben <3!
Melanie und Karsten von Simply out mountainbike haben mich heute mitgenommen, um ein paar Halden anzuschauen, damit unsere gemeinsame Tour am 18. Juni eine gelungene Veranstaltung wird! Weiterlesen

Linsensüppken | tolles Früchtchen!

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Die Linse! Nen Hülsenfrüchtchen is dat. Trockener Boden und ungünstige klimatische Bedingungen sind null Problemo für die hochwertige Eiweißbombe! Außerdem isse fettarm, ballaststoffreich und beherrbergt sieben von neun essentiellen Aminosäuren. Esst ihr nen Vollkornbrot dazu, bekommt ihr auch noch die fehlenden zwei! Auch Vitamine und Mineralstoffe, die wichtig für den Organismus sind, sind hier zu finden (B-Vitamine, Eisen, Selen und Zink).
Außerdem is die Linse watt für Sparfüchse. Sicherlich stehen schon wieder ein paar Biketeile oben auffe Einkaufsliste und damit ihr auch schnell auf euren Hobel kommt, dauert dat Abarbeiten der Bauanleutung für dat Süppken nur 20 Minütchen! Guten Hunger und besten Appetit! Weiterlesen

Biohof als Ausflugsziel

Ausflugstipp zu Rad! Drumherum viel Trail, mittendrin viel Idylle! Leckere, schöne Idylle!
Der “Hof zur Hellen“! Lars und Silke haben mich vergangenes WE in Verbindung mit ner entspannten MTB-Tour dorthin gefahren. Ich war sofort verknallt in den Biohof in Velbert-Neviges.

Hellen heißt übersetzt übrigens sowatt wie Zu Halde, Helde “Abhang” oder auch im mittelhochdeutschen helle “Versteck, Verborgenes”. Liegt mitten aufm Hügel dat Dingen! Erholt euch inner Sonne zwischen Gemüse, Tieren und lecker Kaffee mit Kuchen! Toll <3

Hof zur Hellen
Windrather Straße 197
42553 Velbert-Neviges

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Radsport als Leidenschaft, Design als Berufung. Royaler Jobwechsel :-D

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Radsport als Leidenschaft, Design als Berufung. Jetzt kommt beides zusammen! Raus aus’m Verlag, rein in die royale Trikotwelt! Ab 1. Juli heißt et “Jule radelt Royalbikewear“! Und zwar nicht nur auf’m Rad, sondern auch am Schreibtisch! Und zwar mit gleich großer Leidenschaft! Seit Jahren bin ich selbst Fan der flotten Klamotten. Jetzt darf ich ins Team um Marco Düchting einsteigen und euch mit geilen Trikots versorgen! Berufsradsport quasi, ich freu mich wie Bolle!! :-D

Bei Royalbikewear geht’s vom Freizeitzweiradgenießer, Urban-Cyclist, Vereinsmeier (bei mir ein positiver Begriff!) und organisiertem Kuchenradsport, über die Jeder-radelt-Szene und Ballerfraktionen, über lizensierten Radrennsport, … und und und! Eigentlich für alle, die im es lieben im Sattel zu sitzen! Sogar bis hin zur der Kategorie “Wenn schon nicht schnell, dann wenigstens geil aussehen” – habe ich selbst schon tausende Kilometer versucht! :-D Aber wir ham schließlich alle watt gemeinsam: Wir lieben Radfahren! Und wenn ihr mögt royale Klamotten in Qualität, Design und Funktion! <3

Erster Garmin der Geschichte

garmin_urzeitgeraetKleiner Vorbericht zum Wochenende: Neben sehr vielen abgefahrenen Unbedingt-Must-Have-Produkten der Neuzeit und Zukunft, hat Garmin am vergangenen WE beim Velothon Berlin auch geheime Einblicke in die Ursprünge ihrer Trainings-Aufzeichnung gewährt! Die Akkuperformance war zu Urzeiten schon unschlagbar! Das Gerät kam völlig ohne Knöpfe aus und auch das Display war schon klar und übersichtlich. Damals schon enorm viel Speicherplatz für Radgeschichten, Planung von Routen und Navigation! Ich freue mich schon darauf das Gerät mit grafischem und literarischen Inhalt zu füllen, um für die Zukunft bestens aufgestellt zu sein <3. Jule kritzelt freut sich auch :-D

Kleider machen Leute …

… und Trikots Radfahrer?!
Bei den Fetzen mache ich mir zumindest keine Sorgen um’s schnelle Aussehen. Da ich in diesem Jahr auch ein Enduro-Hobel im Stall haben darf, darf ich meinen Kleiderschrank auch um diese Sparte erweitern. Neben der bekannten Lycra-Trikotage, also auch noch ne Lümmelbuchse. Ich freu mich schon riesig auf das Paket! Solange hänge ich mir Fotos in den Kleiderschrank :-D
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Filmtipp: TOUR DU FASO

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Wer sich mal vom Plätzkenbacken erholen muss, kann dat am kommenden Mittwoch beim Kinoabend mit dem Film “Tour du Faso” machen. Die Schicke Mütze lädt ein, die Doku über das größte Radrennen Afrikas für lau zu genießen, um anschließen die schicke Spendenmütze zu füllen. Schicker Deal, find ich. Die Kröten gehen an die “World Bicycle Relief“, um damit die Mobilität der Einwohner aus ländlichen Regionen zu stärken und zu fördern.  Das Spendenziel lautet: 5 Räder für Afrika! Also: Vielleicht wird ja aus der Mütze auch ein riesiger Hut und ein paar von euch rollen ihre schicken Hintern am Mittwoch um 20 Uhr nach Düsseldorf :-)
Den Streifen habe ich schon gesehen – et lohnt sich. Bestimmt auch ein zweites Mal! Also bis Mittwoch!

10. Dezember 2014
20:00 Uhr
Schicke Mütze
Talstr.22-24 Hinterhaus
40217 Düsseldorf
HIER noch mehr Infos zur Veranstaltung
HIER Veranstaltung bei Facebook

Sauerland, so süß wie Malle.

So! Nach ner Woche im sauerländischen Outback und freiwilliger Medienabstinenz melde ich mich mit nen paar Bildchen zurück! Wie dat so ist mit dem Urlaub, wird man ersma ordentlich krank. Aber wenn der Rotz wieder raus is, isset umso schöner.

Et is zwar nicht ganz so warm wie auf Malle, statt Palmen gibbet Tannen und statt grüner Fensterläden halt Gardinen, aber dat tut den leeren Straßen mit meist fantastischem Asphalt und der Abwesenheit von Ampeln, den wunderschönen Wäldern mit traumhafter Ruhe und dem Mangel an Menschenmassen auch keinen Abbruch. Wenn die Natur am Morgen langsam ihr Nebelkleid auszieht und die Sonne die Wälder in den schönsten Farben leuchten lässt, dann sammeln sich sogar Höhenmeter fast wie von alleine. Und wer dat Meer vermisst, fährt halt annen See – davon gibbet da nämlich ne Menge! Statt Mandelkuchen mal Appelstrudel. Et muss auch nich immer der Sandstrand sein – et geht auch mal ne Wiese! Mal ne Wiese mit Reh, Mäusken oder Karnickel, mal auch einfach mit watt Nebelsüppken. Beim genauen Hingucken is dat Sauerland jedenfalls nen kleines Liebchen mit ganz fantastischen Facetten und wenn man datt erkannt hat, dann beginnt man sogar stundenlange kühle Nebelsuppe als romantisch zu empfinden. :*