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Wie komme ich in 20 Minuten ans Limit oder: Leistungsdiagnostik bei bewegungsfelder. In so einem Leben als Hobbysportler bleibt einem ja auch wirklich nichts mehr erspart :D
Wer will denn da eigentlich noch Profi werden?? :D
Anfang der Woche war es wieder so weit. Da die letzte Diagnostik im November sehr schlecht war, Weiterlesen
Nach der Radbio in Bad Soden ging es für mich gleich weiter nach Freigericht. Hier sollte dann am Sonntag das erste Teamtreffen stattfinden. Ich suchte mir einen Ponyhof in der Nähe und düste die knappe Autostunde dem Teamtreffen entgegen. Die Unterkunft war auch wieder ein Erlebnis der besonderen Art :D -Details spare ich an dieser Stelle! Der ehem. Reiterhof war stillgelegt und der Betrieb auf Zimmervermietung für Monteure beschränkt worden. An dem WE war ich auch der einzige Gast. Zum Frühstück gab es Liveunterhaltung in der Gaststube vom Hofkater. „Der mit der Maus tanzt“ – Fand aber nur einer der beiden Hauptprotagonisten lustig. Ich habe mich aber auch ganz gut amüsiert :D
Es war toll, das ganze Team auf einem Haufen zu sehen und zu erleben – ich habe den Nachmittag total genossen. Es geht immer ein Stück weiter und es bleibt immer spannend und interessant. Man trifft immer wieder tolle Leute, die lieben was sie tuen und das begeistert mich total. Den Pulli mag ich am liebsten nicht mehr ausziehen :D.
Ich bin stolz wie Oskar, Teil des Teams zu sein und der kommenden Saison entgegen zu fiebern.
Hier ist die offizielle Pressemitteilung (unter anderem auf bikesportnews.de)
BMC Development Team 2013 – Erstes Teamtreffen Weiterlesen
Das letzte Wochenende war vollgestopft mit lauter tollen und spannenden Begegnungen. Und vielen Kilometern – nur leider nicht mit dem Fahrrad. Knapp 600 Kilometer Autobahn, die aber zwei tolle Termine miteinander verbunden haben! Irre was man mit dem Hobby mittlerweile so alles mitmachen und erleben darf!
Es macht jedenfalls irre Spaß!
Seitdem ich mit meinem Hintern auf dem MTB-Sattel sitze ist Dauerostern und der Osterhase den ich suche, hat die perfekte Sitzposition im Körbchen!
Glücklicherweise gibt es Tage an denen alles perfekt ist. Die Kraft, die Atmung, das Wetter, die Strecke. Da meint man, man könnte das Rad unter sich in den Himmel bewegen und fliegen (dann stellt man meistens fest, dass man Rückenwind hatte :D). Weiterlesen
DEN Schlüssel zum Erfolg gibt es wohl nicht, dafür ist der Erfolg im Sport wohl von zu vielen Faktoren abhängig und man braucht neben einer gesunden Portion Glück, Spaß und einem fitten Kopf, sonst wohl auch einen ziemlich fetten Schlüsselbund!!
Man kann aber zumindest was für den Erfolg tun und ein paar Schlüssel selbst in die Hand nehmen. Die Basis ist das Training. Wer gut, fleißig und beständig trainiert kann sich nicht nur kurzfristig verbessern, sondern auch und vor allem langfristig an seiner Leistung arbeiten. Täglich einfach vier mal um den Baldeneysee zu ballern, ist eben auch nicht alles (kann aber durchaus eine befreiende Wirkung haben – ich weiß ;-) ) Weiterlesen
Achtung! Vom 10.09.-22.09.2012 sind wieder die beliebten “Frühbucher-Wochen” bei Radsport Rauer in Essen.
Hier könnt ihr die brandaktuellen Top-Räder der der kommenden Saison bestellen und dabei bis zu 10% sparen! Auf geht’s! 2013 steht vor der Tür ;-) Die Jungs haben außerdem die neusten Neuigkeiten von der Eurobike mitgebracht! Da lohnt sich der Besuch im Laden!
… aber nicht hoffnungslos :-) Die Leistungsdiagnostik meint, dass es wohl schön wäre, wenn jetzt Ende Februar wäre – denn den Stand habe ich anscheinend. Aber dem Anspruch kann ich ja leider nicht gerecht werden. Möchte ich auch garnicht, jetzt wo es da draußen endlich wieder grün und sonnig wird! Darum habe ich in den ersten Rennen einfach Spaß und schaue was dabei rum kommt. Irgendwie erleichternder Gedanke. Ich glaube ich habe mir zuviel Stress gemacht. Mit der Zeit schrumpft dann hoffentlich das Trainingsdefizit, das nun mal durch den hartnäckigen Infekt entstanden ist und damit hoffentlich auch die Zeit die ich auf der Strecke verbringe :-D. Dann wird auch wieder richtig angegriffen! Danke an bewegungsfelder für die angenehm ätzende Diagnostik und das wertvolle Stückchen Zuversicht für die kommenden Rennen. Noch ein mal und ein bisschen schlafen …
… im Grill and Ride BMC Paradies!! Als am Samstag der BMC Trailer vorfuhr, um das Grill and Ride-Event bei Radsport Rauer zu bereichern, habe ich ja nicht schlecht gestaunt! Als aber alle Räder ausgepackt waren, stand mir der Mund schon ziemlich weit offen!
Erstens kommt es anders und zweitens als man denkt. Und manchmal kommt es sogar richtig gut!
Ab sofort dauergeparkt bei Radsport Rauer!
Für viele ist es wohl noch ein sehr gewöhnungsbedürftiges Gangwechseln, denn das gewohnte klacken der Schaltung ist hier nur noch ein kurzes Surren. Was mal ein Traum von vielen war ist seit einiger Zeit möglich. Elektronisches Schalten mit der Di2 von Shimano. Wer überlegt umzurüsten oder einfach mal wissen möchte wie sich eine elektronische Schaltung anfühlt, kann sich in Überruhr auf das Di2-Rad schwingen und ausgiebig testen! Viel Spaß!