Tempotücher statt Temporadeln

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Nach dem Kellerwaldmarathon lief et direkt so richtig! Und zwar ausse Nase. Anfängerfehler! Wenn man zum ersten Mal Rennen fährt, kann das schon mal passieren – da weiß man eben nicht, dass man sich nach sportlicher Ertüchtigung watt über die Pelle ziehen sollte. Voll der Geheimtipp. Der Leichtsinn muss durch die Glücksendorphine hervorgerufen worden sein, die 80 Kilometer unbeschadet überlebt zu haben. Da wird einem vor Freude auch gleich ganz warm ummet Herz. Nicht. Weiterlesen

Frühling

Heut ging’s zum ersten Mal zum Sender in Langenberg und über ein paar andere Hügel im Umland. Die knapp 115 Kilometer und 1099 Höhenmeter haben die Februar-Kilometermarke von 1000 gesprengt. Ich kann mich nicht daran erinnern, im Februar schon mal solche Umfänge gefahren zu sein. Was ist das bitte für ein geiles Wetter! 13 Grad und die ersten Frühlingsboten.


from dawn till dusk

Gestern 6° Regen, Wind und eingefrorene Füße und heute 10° Sonnenschein und Frühling! Es was so traumhaft da draußen, dass ich die längeste MTB-Tour meiner gesamten Radelzeit hinlegen musste. Völlig bescheuert Anfang Februar, aber die Sonne hat meinen Willen fest im Griff :D

Minitour mit Annabella

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Manchma reicht nen minimaler Aufwand für nen maximalen Moment. 30 Minuten Klapprad fahren zum Beispiel. Wie ein kleines Kind habe ich mit Annabella am Ruhrufer gestanden. Mit offenem Mund und riesigen Kulleraugen hab ich in den Himmel geglotzt. Nach dem Moment der Ruhe folgte ein Feuerwerk. Ein Fotofeuerwerk. Die Sonne hat’s ja noch ziemlich eilig zu verschwinden – da artet so ne Session schomma in Stress aus! Dat Ergebnis des Shootings sind ca. 10048750820 Fotos der romantischen Szenerie … die alle gleich aussehen :D

Viele Fotos, aber ein Moment. Mein (Foto)Moment der Woche.

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Mein erster verbaler kleiner Striptease

takt

“Hallo Frau Schwarz, das Kundenmagazin der Essener Verkehrs AG “Takt” möchte sie gern im Januar 2014 den Essener Lesern präsentieren. Zu diesem Zweck möchte ich gern einen Termin mit Ihnen absprechen.”

“Ach du liebes bissken”, dachte ich, als ich die Mail gelesen habe. ”Ach du liebes bissken”, dachte ich, als ich den Artikel gelesen hab :D  Weiterlesen

Wenn einen dat Frühstück schon anlacht, dann kann der Tach ja nur geilo werden!

müsliorakelUnd dat Müsli sollte recht behalten!
Seit Freitag hab ich vom Arzt die grüne Funzel, mich mal aufs Bike zu setzen, aber ich hatte zuviel Schiss, kein gutes Gefühl und hab’s lieber gelassen. Heute hatte ich auch Schiss, aber ein besseres Gefühl. Die Sonne knallte in die Wohnung und im Augenwinkel dat neue Bike. Nachdem ich mich zwischen 10 und 12 Uhr ca. 500 mal gegen einen Test entschieden hab, hab ich mich einmal mehr dafür entschieden. Ohne Pulsuhr, Wattanzeige und gaaaanz langsam. Insgesamt ne sehr nervenaufreibende Sache nach 7 Wochen Kacka-Knie.

Die ersten Meter waren furchtbar. Alle Sinne stecken im Knie: der Kopp, der Bauch, dat Herz. Man merkt jedes noch so kleine Zwicken. Ich glaube, ich hab dauerhaft so geglotzt wie diese Katzen, die man von Youtube kennt. Diese Viecher immer so so erschrocken die Augen aufreißen :D. Wenn man dann aber nach wenigen Minuten zufällig Freunde trifft, die einen mitnehmen und ablenken, dann macht die verfaulte Birne einen auch nicht so bekloppt und die Anspannung fällt etwas runner. Toll war das! Und nu bin ich wieder Zuhause. Mit dem fettesten Grinsen des Jahres! Es ist natürlich nicht ganz gut, aber okay und vor allem schmerzfrei. Auch noch nach zwei Stunden – ich bin so erleichtert. So ganz traue ich dem Braten noch nich – daher lege ich erstmal wieder die Beinchen hoch und mache nächstes Wochenende lieber einen zweiten Test. Oder vielleicht Morgen früh mal das Müsliorakel befragen :D

PS. Mein Müsliorakel geht übrigens so: Haferflocken, Dinkelflocken, Roggen-, Gersten- und Weizenvollkornflocken, Walnusskerne, Heidelbeeren, 1/2 Banane und ein Löffel Feigenmarmelade oder etwas Honig

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Schlimma geht imma, aber manchmal isset einfach kacke.

knieTach erstmal! Ich muss mich entschuldigen. Et war die letzten Wochen sehr ruhig und dabei stehen eigentlich so viele Dinge auf meiner To-Do-Liste, dat ich nu schon gar nicht mehr weiß, watt ich als erstes anpacken soll. Vielleicht ersma erzählen watt los is. Ich mach auch kurz. „Heulende Dramaqueen“ is ein Kostüm ohne bunte Socken. Find ich doof.
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