„Müsli ist gut für die Regeneration“, das hat fast jeder schon mal gelesen. Nicht jedes Müsli ist jedoch empfehlenswert. Gerade die typischen Müsliprodukte aus den Supermärkten enthalten oftmals ungewünschte Aromen, Geschmacksverstärker und Konservierungsstoffe. Eher mehr Zucker und dafür weniger Vitamine und stolze Preise.
Ich bin ja eh ein Fan vom Selbermachen, also lieber
Viele Wohnungen sind dann blitzeblank sauber, aufgeräumt, durchsortiert und neu ein dekoriert, wenn der Bewohner gerade für eine Prüfung büffeln muss. Plötzlich werden die meist gehassten Aufgaben zum beliebten Zeitvertreib. Fast! Mir könnte so was nicht passieren. Während andere in ihrer Bude rumwedeln stecke ich meinen Kopf in den Kühlschrank. Wenn man nicht einkaufen geht, ist das für die Hüfte auch nicht so schlimm ;-). Was aber immer da ist, sind Brot und Käse! Macht zusammen Käsebrot (ausschließlich Käsebrot geht aber auch nicht, und kochen muss sein!) Was dann dabei herauskommt, wenn man sich eigentlich mit anderen Dingen beschäftigen sollte, ist doch viel angenehmer als Aufräumen!
Eins bleibt nach der Ablenkung vom Lernen aber gleich. Die Zeit rennt davon und man hat nichts gemacht. Da muss man eben mal schneller essen ;-)
Essen!!! Mein Lieblingsthema :D also gleich nach Radfahren ;-). Kommt vorbei und habt einen leckeren Abend mit uns!
Ausschreibungstext:
Gesund und fit auf dem Rad! Essen bedeutet Genuß und das soll auch bei einer ausgewogenen gesunden Ernährung so bleiben. Unsere tägliche Ernährung hat große Auswirkungen auf unsere allgemeine Leistungsfähigkeit. Wie ernähre ich mich, um auch beim Training die besten Anpassungen zu erzielen? Wie komme ich leistungsfähig durch den Alltag, damit ich mich auch nach dem Job zum Training motivieren kann. Das Team von bewegungsfelder bietet viele neue Informationen und kleine alltagstaugliche Leckereien zum Ausprobieren und Kosten der gesunden Powerfood, zusammen mit der Essener Radsportgemeindschaft.
Wann? Mi. 23.11.2011 um 19 Uhr
Wo? Lehrküche in Essen Borbeck
Die genaue Adresse wird den Teilnehmern nach Anmeldung mitgeteilt.
ACHTUNG! Anmeldung bis zum 15.11.
unter Kontakt oder per Mail an ketterechts@erg1900.de
Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt!! Vereinsmitglieder haben Vorrang!
Nichtmitglieder der ERG zahlen einen Teilnehmerbeitrag von 10 Euro.
Wenn man krank ist, muss man sich gesund pflegen :)
