Nach den ersten erfolgreichen Einheiten in der Natur, stand am 27.09. die Kettwiger Hügeltour an. Nachdem ich letztes Jahr wg. meinem Knie zwangsaussetzen musste, hat es mit der Genesung in diesem Jahr pünktlich geklappt :). Immer noch mit Rucksackverband zum stabilisieren, aber dabei! Und es war so herrlich! Traumwetter und eine der schönsten Strecken die unser Umland zu bieten hat! 1127 Teilnehmer sind da wohl Beweis genug. Aber der TV Kettwig hat mit seinen fröhlichen Mitgliedern, den super Verpflegungen und toller Stimmung auch ganze Arbeit geleistet. Es hat einfach rund um Spaß gemacht!
Die 1350 hm auf 115 km (HIER zum anschauen) sollten für mich erstmal reichen. Im nachhinein ärgere ich mich etwas, nicht doch die 157 km gewagt zu haben, denn es lief wirklich erstaunlich gut –aber man muss es ja auch nicht übertreiben (auch wenn‘s schwer fällt), der Knochen wächst ja grad zusammen… mit Hin- und Rückfahrt waren es dann aber auch 150 :-)
Das Höhentraining zweimal pro Woche und dieses im Gegensatz dazu grausame Training auf der Rolle zu Hause, haben sich ausgezahlt. Ich bin wirklich froh! Ohne den ‘Ausgang’ zu den Bewegungsfeldern wären meine Tapeten wahrscheinlich angefressen ;-) -das hat wirklich sehr geholfen!
Das Höhentraining zweimal pro Woche und dieses im Gegensatz dazu grausame Training auf der Rolle zu Hause, haben sich ausgezahlt. Ich bin wirklich froh! Ohne den ‘Ausgang’ zu den Bewegungsfeldern wären meine Tapeten wahrscheinlich angefressen ;-) -das hat wirklich sehr geholfen!